一、詠春拳簡介

詠春拳是源于中國華南地區(qū)的傳統(tǒng)武術，創(chuàng)立于明末清初，距今已有三百多年歷史，以貼身短打見長。詠春拳派系眾多、世界聞名，在中國各地、美國、歐洲各國等均有傳播并形成分支派系。詠春各派系中又以宗師葉問改良、傳授之葉系詠春最為著名，李小龍即是以葉系詠春為基礎、吸納世界武術創(chuàng)立截拳道。

本社團研習之派系由宗師葉問得意弟子黃淳梁繼受葉系詠春并進一步體系化發(fā)展而來，屬葉系詠春支系，傳承自宗師葉問，源流正宗。

（一）注重實戰(zhàn)

詠春拳以搏擊為中心，并非追求套路表演觀賞性的競技武術，而是注重簡單、直接、實用，以最小動作、最短距離、最快速度擊敗對手，無任何多余花巧動作，適合用于防身格斗。葉系詠春也不存在玄而又玄的所謂“內(nèi)功”，不排斥引入先進、科學的現(xiàn)代搏擊訓練方法。

（二）以弱勝強

區(qū)別于北派武術的大開大合、發(fā)力剛猛，詠春拳動作含蓄內(nèi)斂、發(fā)力清脆玲瓏；詠春拳重視彌補搏擊對抗中的身體劣勢，強調(diào)通過系統(tǒng)訓練達到以弱勝強的效果。

（三）“書生拳”

詠春拳屬典型的智慧型拳法，技術動作精密，重視格斗謀略，從線、位、力與角度四個維度科學把握訓練與實戰(zhàn)。另外，詠春拳以中線理論為基礎構建了一套邏輯嚴謹連貫的拳理體系，理趣盎然。

（四）修心養(yǎng)生

詠春拳除基本的強身健體功能外，訓練體系中包含意念即注意力的訓練，具有類似冥想的平心靜氣效果；同時也有氣血、氣息協(xié)調(diào)的訓練，有一定養(yǎng)生功效。

二、教練簡介

周逸文律師助理曾多次獲得省級武術比賽冠、亞軍名次，獲獎項目包括套路表演項目，亦包括對抗性類實戰(zhàn)項目，兼具備套路表演觀賞性，以及出眾的實戰(zhàn)對抗能力。以下僅列舉今年取得的武術比賽獎項：

除此之外，周逸文律師助理曾任華東政法大學問界詠春協(xié)會會長，詠春拳教學經(jīng)驗豐富。華政問界詠春協(xié)會系松江大學城規(guī)模最大、歷史最悠久、綜合能力最強的傳統(tǒng)武術社團，每年新增會員人數(shù)達百人，為華東政法大學文化體育類社團評級前三，近年來橫掃上海市各大武術賽事。

三、活動安排

結合詠春拳體系結構與教學經(jīng)驗，擬定教學體系如下：

活動時間：2024年12月13日起每周五中午12:30-13:30（如遇特殊情況，于社團微信群公告再行通知調(diào)整）

活動地點：邦信陽律師事務所 8F秋·長天會議室（如遇場地使用沖突，于社團微信群公告再行通知調(diào)整）

參與人員：不設限制，青年律師、法務、行政人員等均可報名參與（此所謂“青年”以報名人內(nèi)心確信為準）

著裝要求：因詠春拳動作含蓄儒雅，短橋窄馬，著裝以運動裝為宜，但也可憑個人審美與愛好自行選擇，不作特別要求（但不得違反法律規(guī)定或公序良俗）。但需注意，因涉及對抗訓練，為避免產(chǎn)生人身、財產(chǎn)損害，不得佩戴任何手表、首飾等。

本社團活動微信群見前文海報，如微信群二維碼過期可添加個人微信或通過海報所列電子郵箱聯(lián)系加入。

點擊“閱讀原文”，登錄邦信陽律師事務所官網(wǎng)了解更多資訊。